プーアール茶おすすめ比較人気ランキングー口コミや効果から決定!

このブログは、プーアール茶に関する情報を総合的にまとめている専門ブログです。

プーアール茶は健康や美容だけではなく、脂肪燃焼から便秘改善、さらにはダイエットにも効果があると言われています。

また、漢方的な成分が含まれているので長寿への影響もあると言う専門家もいます。

そんなプーアール茶の選び方、効果的な飲み方、アレンジ方法など、プーアール茶に関する事ならこのブログを読めば全て分かるように作成しているので、ぜひ参考にしてもらえたらうれしいです(*^-^*)

プーアール茶は、現在、日本だけでも数100種類以上の商品が発売されています。

その中には非常に優れたプーアール茶もありますし、逆に残念ながら、粗悪なプーアール茶が発売されているのもまた事実です。

良いプーアール茶を選んで飲み続けていけば本来のプーアール茶の効果は、何かしら実感できるはずです。

しかし、粗悪なプーアール茶を選んでしまっては、せっかくの効果も台無しになってしまいます。

それどころか、逆に体を壊してしまう。なんていう最悪の事態にもなりかねません。

わたしは、プライベートでもずっとプーアール茶を飲んでいるくらいですし、中国茶専門店で働いている事もあり、今まで数百種類以上のプーアール茶を飲み続けてきました。

もちろん心からおすすめできるプーアール茶もありますが、とても人には勧められないプーアール茶も多くありました。

普段からお茶と携わっている人はあまりいませんから、良いプーアール茶と悪いプーアール茶を見分けられる人は多くはないのは当然です。

このブログも多くの方に読んでもらえるようになり、たくさんの方からメールやお問い合わせを頂くようになりました。

その内容で一番多いのが、『どのプーアール茶を飲んだらいいですか?』『おすすめのプーアール茶を教えてください。』

という内容です。

今回、そんな私の経験を踏まえて、本当におすすめできるプーアール茶ランキングを作成しました。

これからプーアール茶を飲み始めてみようと考えている方や、すでにプーアール茶を飲んでいる方の参になればうれしいです。

プーアール茶おすすめ比較人気ランキング

ずばり、プーアール茶を選ぶ基準は5つです。

①品質、衛生面がしっかりと管理されていて安心して飲める

②プーアール茶本来の成分が優秀で効果を期待できる

③価格が高すぎず飲み続けやすい

④味にくせがなく美味しい

⑤製造元がはっきりとしていて信頼できる

この5つを最低限満たしている事が絶対条件です。

今回、選んだプーアール茶はどれもこの5つの条件を全て満たしている商品を激選しています。

ランキングの基準は、実飲した評価、成分、価格、販売元、実際に飲んだ方の口コミです。

それではプーアール茶ランキングの発表です!

ダイエットプーアル茶

まずおすすめしたいのがティーライフ株式会社が販売するダイエットプーアール茶です。

楽天やAMAZONなど大手ショッピングサイトでもプーアール茶ランキング1位を獲得しています。

今、市販で手に入るプーアール茶では断トツに人気を誇っています。

人気だけでなく、プーアール茶としての成分、効果も優秀です。

『ダイエット』と冠がついていますが、ダイエット以外にも、美容、健康、便秘改善など総合的に考え抜かれて作られています。

また、販売しているティーライフ株式会社は東証一部に上場している会社というのも信頼ができます。

私も普段から1番飲んでいるのはダイエットプーアール茶が、このプーアール茶を超えるお茶には未だに出会えていません。

万が一、合わなかった時の為に、全額返金保証がついているのも安心できるポイントですね。

まず、プーアール茶を飲むのであれば間違いなくダイエットプーアール茶が一番おすすめです。

ダイエットプーアール茶の特徴

①日本を代表するプーアール茶!実力人気共にno1

②上場企業が販売をしていて、全額返金保証つきなので品質・衛生・金銭面でも安心!

③味に癖がなく飲みやすい!

ワンポイントアドバイス!

ダイエットプーアル茶は公式サイトで購入すると、初回キャンペーンが適用してもらえます。※楽天などでは実地されていないので注意してください。

35日分のダイエットプーアル茶を買うと12日分もおまけでついてくるので非常にお得です。

間違えて12日分を買ってしまうと損なので35日分を選ぶことをおすすめします。

ダイエットプーアール茶をチェック!


メタボメ茶

ダイエットプーアール茶の姉妹商品です。

同じように主な成分はプーアール茶ですが、メタボメ茶は『メタボリックな人を対象に作られています。』

烏龍茶や黒豆茶も配合されていてメタボを解消したい人にはおすすめのプーアール茶です。

味もダイエットプーアール茶同様、誰にでも飲みやすい味で作られているのも特徴です。

メタボメ茶の特徴

①ダイエットプーアール茶の姉妹ブランドなので安心!

②メタボに悩む人におすすめ!

ワンポイントアドバイス

メタボメ茶もダイエットプーアール茶同様、公式サイトでキャンペーンを行っています。

30日間を選ぶと12日分のメタボメ茶がついてくるので合計42日間飲む事ができます。必ず30日運を選ぶことをおすすめします!
メタボメ茶をチェック!


スルスル茶

酵素で大ブレイクしたJOYFULLIFEが手掛けるプーアール茶です。

脂の吸収を抑えることに重点をおいているプーアール茶です。

プーアール茶というとダイエット効果の高さが取り上げられることが多いですが、スルスル茶は脂の吸収を抑えることでダイエット効果をアップしてくれると言われています。

プーアール茶の他にもマテ茶や黒ウーロン茶が配合されていて、新時代のプーアール茶です。

スルスル茶の特徴

①脂の吸収を抑えることでダイエット効果を実感できる!

②味が美味しく飲みやすい

③実績がある企業が販売しているので安心

スルスル茶をチェック!


今回は、100種類以上のプーアール茶を飲んできた中で、先にあげた条件をクリアしている事を前提に激戦した3つのプーアール茶を発表しました。

どれも素晴らしいプーアール茶なので後は自分の好みに合わせて選んでもらえれば大丈夫です。

迷ってしまう方は、

『まずは人気の王道プーアール茶を試したい方はダイエットプーアール茶』

『メタボが特に気になっている方はメタボメ茶』

『脂が多い焼肉や中華料理を食べる事が多い方はスルスル茶』

こういった選び方でも良いかもしれません。

その中でも、どうしても迷ってしまう方は、まずはダイエットプーアール茶を選ぶことをおすすめします。

数あるプーアール茶の中でも断トツで成分も良いですし、間違いがありません。

まずはプーアール茶を1ヶ月間飲み続けてみてください。必ず何かしらの効果を実感できるはずです。

私やメールをくれる多くの方のように、ダイエット、美容、健康だったりプーアール茶の凄さを思う存分実感してみてください。

私は心からプーアール茶が好きですしこれからも、一生ダイエットプーアール茶を飲み続けていきたいと思います。

このブログがプーアール茶選びの参考になって、喜んでもらえたらうれしいです(*^-^*)

ダイエットプーアール茶をチェック!


プーアール茶ダイエットの効果を専門家が徹底解説!

ダイエットしたいと考えているけど運動とか食事制限をするのはめんどくさいと思ってはいませんか?

そんな人達におすすめしたいのがプーアール茶を飲むことです。

プーアール茶を飲むことはダイエットにとっても繋がるんですよ。

 プーアル茶ってどんなお茶?

プーアール茶は中国の雲南省南部及び南西部で主に生産されている中国茶の一種です。

古くからあるお茶ではありますが、日本でここまで知名度が広がってきたのはごく最近のことです。

プーアール茶は生茶と塾茶に分けられ、塾茶の方がポピュラーなこともあって、生茶は本場の中国においても非常に高価な価格で取引されています。

日本で飲めるプーアール茶は大半が熟茶ですが、最近では少しずつ生茶を取り扱っている業者も増加しています。

それでは、プーアル茶とはどのようなお茶を指すのでしょうか。お茶の種類は様々ですが、静岡県茶商工業協同組合のホームページでは下記のように分別されています。

お茶は製造方法の違いによって、不発酵茶(緑茶)、半発酵茶(ウーロン茶)、発酵茶(紅茶)、後発酵茶(プーアル茶など)に分類されます。
出典:知って得するお茶知識

このように、お茶と一言で言っても様々な種類のお茶が発売されていますが、プーアル茶は上記のように分類がなされている事になります。

プーアール茶の効果がスゴイ理由

プーアール茶は非常にミネラル濃度が高いです。

そのため、血圧が下がって血液の循環が良くなりやすいとされています。

それだけでなく、血液の流れが良くなっていくことによって不眠症に悩まされていた人でも熟睡できるようになったり、便秘が改善したり、花粉症などに代表されるアレルギー体質を改善させることが出来る効果もあるとされています。

プーアール茶とダイエットの関係

そんな効果を持っているプーアール茶を飲むことがどうしてダイエットに効果をもたらしてくれるのでしょうか?

1.カロリー・糖質を大きくカット!

まず、プーアール茶にはカロリーが一切含まれていません。

あなたは、日頃の飲み物にジュースやコーヒーを多く摂取してはいないでしょうか?

ジュースやコーヒーは飲み物の中ではとてもカロリーが高い方ですし、特にジュースは砂糖や添加物が非常に多いです。

これらを多く摂取していると本人はあんまり間食なんかしていないとおもっていても、これだけカロリーが高いものをよく摂取しているようだと、間食しているのと大して変わりはないのです。

ですが、これをプーアール茶に変えるとそれだけでカロリーの摂取を大分抑えることが出来て減量することに繋がるのです。

2.老廃物・毒素をどんどん落とす

プーアール茶がお通じを良くするのに非常に効果があるということは先ほど述べました。

便秘になってしまっていると新陳代謝が悪くなったり、体の循環が悪くなっていくことに繋がっていきます。

そうなると体は不要物をどんどん溜めてしまうので体は痩せにくくなってしまうのです。

しかし、プーアール茶を継続して飲んでいると酵素によって腸内環境を良くしてくれて、便秘を解消しやすいとされているのです。

プーアール茶は発酵させる手順を踏んで茶葉が完成しているので、ヨーグルトが発酵食品であることから腸にやさしいといわれているようにプーアール茶もまた腸を整えるのに効果が高いといわれています。

さらに、利用作用もあるため、体内に含まれている老廃物や毒素も排出されやすいとされていて、こういった効果から体重が減少しやすいとされています。

3.脂肪燃焼効果もあるプーアール茶

さらにプーアール茶は脂肪を燃焼しやすい体作りをしてくれるとされています。

これは、特にプーアール茶の熟茶にその効果が含まれているようです。

というのも、プーアール茶にはリパーゼという中性脂肪を溶かしてくれる効果を持っている酵素が配合されています。

コレによって、細胞や血液の中に含まれている中性脂肪を遊離脂肪酸という成分に変化させます。

中性脂肪はなかなか燃焼させることができないのですが、遊離脂肪酸になると簡単に燃焼されやすくなるとされています。

こういった効果を持っているため、もし、脂肪の多い食品を食べたとしても脂肪や脂質がすぐに処理されるようになるので、太りにくくなるということがいえるのだそうです。

ダイエットに効果的なプーアール茶の飲み方

では、どのようにプーアール茶を摂取すればダイエットにより高い効果をもたらしてくれるのでしょうか?

それは、とても簡単な方法だそうです。

普段私たちは食事の際に何かしらの飲み物を飲みながら食べることが多いと思います。

その飲み物をプーアール茶に変えてしまえばいいのです。

食中に飲むのではなく食前に飲んでも効果は見込めます。

これはどのようなタイプのプーアール茶であっても全く条件は一緒で構わないようです。

食前・食中のどちらかで1杯飲むことが目安なので、1日に換算すると2〜3杯程飲めば十分でしょう。

というよりもあまりに沢山飲んでしまうと上述のとおり、プーアール茶には高い利用効果があるのでそれが過剰に働いてしまい、トイレが近くなりすぎてしまうのであまりいいとはいえないのです。

プーアール茶はダイエットには非常に効果のある成分を持っていますし、とても手軽な方法でダイエットに繋げることができます。

但し、飲み過ぎたところでより効果が高くなるといったことは一切ないので、基本的な目安とされる量を守って継続して飲んでいきましょう。

そうすれば、痩せやすい体になって行く可能性は非常に高いと思います。

中国発祥のプーアール茶ですが今、日本だけでも数百種類以上の商品が発売されています。

その中には非常に優れたプーアール茶もありますし、逆に粗悪なプーアール茶が発売されているのもまた事実です。

プーアール茶は健康や美容だけではなく、ダイエットにも効果があると言われていますし、中には漢方的な成分が含まれているので長寿への影響もあるともいわれています。

これからプーアール茶を飲み始めてみようと考えている方や、すでにプーアール茶を飲んでいる方の参考になるブログになればうれしいです。

プーアール茶にはダイエット以外にも効果がある?!

ダイエットに効果が高いということから昨今非常に取り扱っている業者が増加傾向にあるプーアール茶ですが、ダイエットに効果があることはもちろんのこと、ただ体をスマートにさせる以外の部分での美容効果や健康にもいい効果があるとされています。

ダイエット効果の鍵は脂肪燃焼と脂肪吸収のブロック

プーアール茶がダイエットに非常に効果が高いとされている最も大きな要因は脂肪を燃やしやすくし、体内で脂肪が吸収されてしまうのを防いでくれる効果を持っていることだとされています。

1.脂肪燃焼について

人間の体で一度付いてしまうとなかなか燃焼されないとされている脂肪の1つが中性脂肪です。

ですが、そんな中性脂肪も燃焼しやすい状態に変化させれば一気に燃えやすくなるとされているのです。

そうなる鍵となるのがリパーゼという酵素です。

リパーゼには中性脂肪を燃焼しやすい状態の成分である遊離脂肪酸に変化させる効果があります。

そのリパーゼをプーアール茶には増加させる働きがあるとされています。

プーアール茶を飲んで軽く運動すれば脂肪は一気に燃えやすくなるというわけです。

実際に、脂肪が多いジュース等の飲料を摂取しすぎるのは非常に危険です。この事は、農林水産省のホームページでも下記のように注意転記されています。

脂肪分の多いもの、お菓子や甘い飲みものは控えめにし、色々な食品を食べるようにすれば、必要な栄養素をバランスよくとることができますし、エネルギーのとりすぎも抑えることができます。
出典:脂肪分の多いものや甘いものは控えめに|農林水産省

このように、普段飲んでいるジュースや糖質が多い飲料をプーアール茶に変えるだけでも脂肪燃焼を手助けしてくれる可能性はあるのです。

2.脂肪吸収の抑制

プーアール茶にはカテキンと没食子酸という成分が配合されています。

この2つの成分には脂肪を乳化させる胆汁に結びつきます。

脂肪は乳化されて分解されることによって吸収されていきます。

ですが、カテキンと没食子酸には胆汁の働きを抑制させる効果があるとされています。

その結果、脂肪は乳化することがなくなっていき、乳化されない脂肪は吸収することが出来ないのでそのままの状態で体外に排出されてしまいます。

ですから、中性脂肪ができることも少なくなるとされているのです。

こういった効果を持っていることがプーアール茶がダイエットに効果があるとされている要素なのです。

プーアール茶の体への効能

プーアール茶が持っている効果はダイエットの効果だけではないと言われています。

健康にも非常に良く高潔合う。心臓疾患・脳卒中等といった生活習慣病を引き起こすことを防いでくれるとされていますし、ダイエットとはまた少し違った美容に対する効果も期待できるとされています。

1.プーアール茶の健康への効果

健康の面で特に期待が出来る効果には免疫力を上昇させたり、冷え性を解消させたり、二日酔いの改善に繋がるといったものが挙げられています。

上述で述べましたが、プーアール茶にはカテキンが多く配合されています。

カテキンには殺菌作用があります。

そのため、体内にもしウイルスや害のある菌が入り込んでいたとしたらそれらを殺してしまうことが期待できます。

それから、プーアール茶は発酵をさせることで完成させているお茶です。

プーアール茶に関わらず、発酵させているお茶には体を内側から温める作用があるとされています。

体が内側から温まっていくと代謝も一緒に上昇していきます。

その結果、体は内側からどんどん温かくなってくるのです。

特に女性の方は冷え性の方が多いですから、日頃からプーアール茶を飲んでいると冷えから解放される可能性もあります。

そして、プーアール茶は腸の働きや血行を良くしてくれる効果も期待できます。

そうなると二日酔いの症状が軽くなってくれる可能性があります。

ですから、もし日頃から二日酔いがヒドいと感じているのなら水の代わりにプーアール茶を飲んでみるのも1つの方法かもしれません。

2.プーアール茶の美容効果

美容に繋がる効果としては、腸内環境の改善、むくみの解消、アンチエイジングといったものが挙げられます。

腸内環境は健康にも繋がっていくことですが、腸内環境が良くなれば便秘の解消や肌トラブルの改善に繋がります。

便秘は体重も増えれば、老廃物や毒素が皮膚に回ってニキビやくすみになってしまったりなどいいことがありません。

プーアール茶にはポリフェノールが配合されています。

ポリフェノールには体を酸化させてしまうことを防いで、胃腸を活発にさせる作用があると言われてます。

体の酸化は体内の機能を鈍くさせるのでプーアール茶で体の働きを良くするのは様々なトラブルの改善に繋がっていくとされています。

また、プーアール茶にはタンニンと言う成分が多く配合されていますが、これは血流や代謝を良くする効果があるので、むくんだ体を回復させる効果があると言われています。

それに、タンニンはコレステロールや老廃物の排出を促してくれるので、利尿効果もあり、デトックスにもいいとされてます。

そして、ポリフェノールやカテキンは抗酸化作用があることからアンチエイジングにもいいとされています。

実際に、厚生労働省のホームページでもお茶に美容効果を求めている人が多い事が記されています。

参考→お茶の消費実態について|厚生労働省

肌から、内蔵まで体の外も中も老化して行くのを抑制することが期待できます。

他にもまだあるプーアール茶のこんな活用法

プーアール茶は脂肪を分解できることから食器洗いの際に油汚れを落としたりする効果もありますし、殺菌作用もあって清潔に保つのにもいいとされてます。

体だけでなく家事にも役に立つ様々な効果を持っているプーアール茶を是非あなたも活用してみてください。

プーアール茶の副作用やデメリットは?

プーアール茶を飲むとダイエットに効果的で、尚かつ美容にもいいし、健康維持にも効果的だといい評価ばかり聞く機会が多いからか、今日では様々なところでプーアール茶の販売がされています。
特に女性には人気が高くて芸能人でも愛飲している人が沢山いる程です。

しかし、このプーアール茶には飲んでいると副作用やデメリットはないのでしょうか?

プーアール茶は適度な量を飲んでいれば全く問題はないとされています。

しかし、過剰に飲み過ぎてしまうと恐ろしいことにも繋がってしまうことがあります。

カフェインの過剰摂取は体にとても危険!

プーアール茶が危ないと時々噂になってしまう理由で最も多いのはプーアール茶にはカフェインが含まれているということです。

カフェインはちょっとだけなら脂肪燃焼効果が見込めるため、むしろ美容・ダイエットに効果的な成分であるといえるのですが、あまりに過剰に摂取してしまうと動機、息切れ、胃痛、胸痛、吐き気など、様々な症状を発症してしまう可能性が出てきます。

特に心臓疾患や緑内障、骨粗しょう症、糖尿病などを煩っているという人はカフェインの影響によってそれらの持病が悪化してしまう可能性があります。

また、現在妊娠している人もカフェインを過剰に摂取してしまうことは良くありません。

これは、お腹の中にいる赤ちゃんにとってはカフェインはあまりに刺激が強すぎるためであり、赤ちゃんに大きな負担をかけることになってしまうことが考えられるからです。
プーアール茶に配合されているカフェインは大体緑茶の半分ぐらいであると言われていて、とても少量です。

と聞いてしまうと油断してしまうかもしれませんが、やはり少なくても含まれていることは事実なので、過剰に摂取しないようにしましょう。

プーアール茶は成分能動が高いのでなんでもかんでも分解しちゃう!?

プーアール茶がなんでこんなにも日本人にも愛飲されるようになった最大の理由はプーアール茶には体脂肪を分解してくれるリパーゼが多く配合されていることから脂肪燃焼に非常に効果的な飲み物であるという話が広まっていったからです。

実際、プーアール茶で痩せたという口コミは非常に多いですし、肌の調子も良くなったと美容にも効果があるとされ、ますます人気を高めています。

しかし、中にはむしろプーアール茶を飲んだことによって肌荒れしてしまったという人もいるのです。
コレは一体どういうことなのでしょうか?

それは、カフェインの場合と同様にプーアール茶を過剰に飲んでしまった可能性があると考えられます。

よく、皮脂が多くなって肌トラブルを起こすと聞いて、肌に脂なんかない方がいいと思っている人もいるかもしれませんが、多少の脂は皮膚を外からのダメージから守るために必要です。
しかし、過剰な量のプーアール茶を飲むことで皮膚に必要とされる脂肪分まで分解されてしまう可能性があります。

そうなってしまうと肌がヒドく荒れてしまうことになってしまうのです。

また、分解されてヒドいことになってしまう可能性があるのは肌だけではありません。

プーアール茶がダイエットに効果があると言われている理由の1つには便秘の解消効果があると言われているという部分もあります。

これは、プーアール茶に配合されているポリフェノールによって胃腸の動きが活性化されて、腸内環境が良くなっていくことにあります。

さらに、ポリフェノールには血流の流れを良くする効果があります。

それで、老廃物が積極的に排出されやすくなるという効果が期待できるところもプーアール茶が便秘解消に繋がるとされている理由です。

ですが、あまりに過剰にプーアール茶を飲んでいけば、これらの働きも過剰になりすぎてしまい、本当なら必要なものまで、体内には不要なものと認識して分解してしまい、どんどん体外に排出しようとしていきます。

さらに、プーアール茶には脂肪を分解するだけでなくブロックする効果も持っています。

ブロックされた脂肪は体内に不要なものとして、排出されていきます。

こうした効果も過剰にプーアール茶を飲めば当然より活発に働きます。

そうやって、不要物が過剰に流れていくようになった結果、お腹を下してしまう可能性があるのです。

プーアール茶を飲むとお腹が緩くなるという噂も多少流れているのにはこういった理由があるのです。

飲み過ぎに注意!プーアール茶は程々に飲めば大丈夫

これだけ、プーアール茶を飲むことで起こりえる副作用及びデメリットについて紹介していきましたが、これらが起こってしまうのはあくまでも過剰に飲んでしまった場合です。
適量を守って毎日飲んでいればこんなアクシデントが起こる可能性は低いと思われます。

プーアール茶の副作用については、健康食品の安全性・有効性情報が参考になります。

但し、持病があるという人の場合はプーアール茶を飲み始める前にかかりつけのお医者さんに相談はした方がいいかもしれません。

プーアール茶には確かにデメリットと言えるものが全くないとは言い切れません。

しかし、1日に何杯も過剰に飲んだりするといったことをしなければ、なかなか副作用は起こりにくい飲み物であるとは思われますので、プーアール茶は決して危険な飲み物ではないと思いますよ。